Back To Home

Marketing Gallery CitraGran Cibubur: Jl. Alternatif Cibubur Km4, Cibubur.

Kopi adalah salah satu senjata yang cukup ampuh untuk melawan rasa kantuk, baik di pagi hari maupun malam hari. Karena kandungan kafeinnya, kopi dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi sehingga berbagai kendala rasa kantuk pun dapat teratasi dengan satu cangkir kopi di setiap harinya.

Namun, jika Anda merasa bosan atau kurang ampuh dengan secangkir kopi di pagi harinya, masih banyak kok berbagai cara agar terbangun segar di pagi hari. Bagaimana caranya? Jangan khawatir, berikut adalah beberapa tips mudah bangun di pagi hari tanpa harus meminum kopi ;

  •     Berjemur Pagi Hari – Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Liege, bahwa orang yang sering berjemur di pagi hari, lebih merasa segar dan bugar serta terlihat sangat aktif di berbagai aktivitas di setiap harinya. Bahkan, studi tersebut menyebutkan bahwa dengan berjemur di pagi hari dapat meningkatkan kualitas tidur yang baik di malam harinya. Sangat menarik bukan?;
  •     Pijat Syaraf – Terdapat beberapa titik syaraf yang dapat menstimulasi pikiran serta tubuh Anda, yakni bagian tempurung kepala, antara jari jempol dan telunjuk, lutut, telapak kaki, dan leher. Cobalah Anda memijat secara perlahan pada bagian titik syaraf tersebut, niscaya badan Anda pun akan lebih segar dan bugar sehingga rasa kantuk pun dapat teratasi; dan,
  •     Minum Air Putih Segar – Ketika kita terbangun di pagi hari, sebenarnya kita sedang mengalami dehidrasi. Untuk itu, agar badan serta pikiran lebih terasa segar kembali, pastikan Anda dengan segera meminum air putih tidak terlalu dingin sebanyak dua gelas. Hal tersebut terbukti dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari sehingga aktivitas pun dapat berjalan dengan baik. Selamat mencoba Sahabat Properti .